Nos disciplines
Le handisport au Cameroun : des disciplines, des passions, des histoires
Faire du sport quand on est en situation de handicap au Cameroun, ce n’est pas toujours simple. Pourtant, malgré les obstacles, des hommes et des femmes se battent chaque jour pour vivre leur passion et défendre leur place sur les terrains.
Dans notre association, nous croyons que chaque personne mérite une chance de s’exprimer, de bouger, de se dépasser. C’est pourquoi nous soutenons et développons des disciplines adaptées à différents types de handicaps. Parmi elles, on retrouve le basketball en fauteuil roulant, l’athlétisme handisport, le goalball pour les déficients visuels, la boccia, le cécifoot, le para powerlifting, ou encore le judo adapté.
Ces sports, ce ne sont pas juste des activités. Ce sont des lieux de rencontre, de courage, de fraternité. Des endroits où l’on apprend à se relever, à se battre, à faire équipe. On y trouve des athlètes incroyables, qui n’ont peut-être pas encore les projecteurs sur eux, mais qui méritent d’être vus, soutenus et célébrés.
Basketball en fauteuil roulant
Variante du basketball traditionnel, ce sport oppose deux équipes de cinq joueurs en fauteuil roulant, sur un terrain et avec des règles très proches de celles du basketball classique.
Type de handicap concerné
Handicap moteur (membres inférieurs).
Bénéfices :
Renforcement musculaire, coordination, esprit d’équipe, confiance en soi.
Athlétisme handisport
L’athlétisme handisport regroupe plusieurs disciplines (courses, sauts, lancers) adaptées aux différents types de handicap. Les épreuves sont classées par catégories selon les capacités physiques ou sensorielles des athlètes.
Type de handicap concerné
Moteur, visuel, intellectuel.
Bénéfices :
Endurance, force, discipline personnelle, dépassement de soi.
GoalBall
Le goalball est un sport destiné aux personnes aveugles ou malvoyantes. Les joueurs utilisent un ballon sonore et se déplacent en se guidant grâce aux voix de leurs coéquipiers et de leur entraîneur.
Type de handicap concerné
Handicap visuel.
Bénéfices :
Orientation, communication, coordination, inclusion.
Para powerlifting
Discipline de force dans laquelle les athlètes doivent soulever une barre en développé couché. Les règles sont adaptées selon le niveau de handicap, mais l’intensité reste la même que dans le sport classique.
Type de handicap concerné
Handicap moteur (principalement membres inférieurs).
Bénéfices :
Renforcement musculaire, estime de soi, dépassement des limites physiques.
Tennis de table handisport
Variante adaptée du tennis de table, ce sport se joue en fauteuil roulant ou debout selon le type de handicap. Les règles sont très proches de celles du tennis de table classique, avec quelques ajustements (par exemple sur le service).
Type de handicap concerné
Handicap moteur, visuel ou intellectuel (selon les classifications).
Bénéfices :
Réflexes, coordination œil-main, agilité, concentration, socialisation.
Para badminton
Version du badminton adaptée aux personnes en situation de handicap, qui se joue en fauteuil roulant ou debout selon les capacités. Le terrain et les règles sont légèrement modifiés selon les catégories.
Type de handicap concerné
Handicap moteur ou physique (membres inférieurs ou supérieurs).
Bénéfices :